ボディスタで痩せる理由

ボディスタ(ボディスタイリングダイエットDVD)の口コミと効果

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ボディスタで痩せる理由

ボディスタのDVDを見るだけでどうして口コミのようにダイエットに成功できるのでしょうか。

もちろん、DVDをただ見るだけでは痩せません。

ボディスタは、東洋医学に基づき、人間の体の血や水分の循環に大切な役割をもつ7つのリンパ節に着目しています。

DVDプログラムに沿って7日間を1クールとして、毎日この7つのリンパ節を中心とした筋肉を動かしていきます。

そして、効果的にリンパの道を作っていくため、新陳代謝をアップし、東洋医学の「気•血•水」のバランスを整える事できるのです。

ダイエットでなかなか痩せないという人は、便秘がちで新陳代謝が悪く冷え症に悩む人が多いです。

そういう場合、いきなりハードな運動や食事制限をしてもリバウンドしたり、不健康になったり、変な痩せ方になってしまう事が多いですよね。

それを防ぐ意味でも、リンパの道やリンバ節に関する知識を持つ事はとっても大切なんです。

リンパの道を作ることによって、体の不調を改善し、痩せやすい体質を作ることができるのです。

毎日たった5分のプログラムですが、その5分のプログラムを開始する前に必要なのが、1分間のストレッチです。

毎日1分×7日間、ストレッチをしっかりすることでリンパの道づくりをします。

毎日たった5分でも驚きなのに、最初は1分からスタートでいいなんですごいですよね。

これだけで大丈夫なの?と逆に不安になるくらい簡単にスタートできます。

この1分ストレッチを行ってから7日間×5分間のプログラムを開始することで、より効果的にボディスタイリングが実現しますよ。

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